Czym jest wybaczanie i co nam daje?

To droga do wolności emocjonalnej. To stan, kiedy czujemy się komfortowo z sobą i światem wokół nas. W wybaczeniu chodzi o nas, nie o tego, który wyrządził nam krzywdę. To my pozbywamy się złych, niszczących nas emocji i stanów. Nasz oprawca może już nie żyć, lub nawet nie pamiętać tego, co zrobił. Nie chodzi również, aby usprawiedliwiać to, co się stało, bo nie ma usprawiedliwienia dla przemocy, upokarzania… Nikt nie ma prawa nas krzywdzić, a zwłaszcza małego, bezbronnego dziecka. Ale nie mamy też prawa patrzeć na drugą osobę z wyższością mówiąc: „Zniszczyłeś moje życie, ale i tak ci wybaczam”. Wybaczenie jest odpuszczeniem, uwolnieniem. Jest to równoznaczne z pełnym zrozumieniem okoliczności, warunków i tego, że ten, kto nas skrzywdził nie miał pełnej świadomości tego, co robi. Jak zatem mamy się złościć na kogoś, kto nie wie, co robi. Przebaczając przejmuje się odpowiedzialność za swoje życie. Nie ma zatem już kogo winić za to, co się nam przytrafia. W tym punkcie możemy sobie powiedzieć: „Od tej pory przestaję grać rolę ofiary i dążę w kierunku szczęścia, miłości i spełnienia”. Robimy to nie tylko dla siebie, ale dla całego naszego otoczenia.

Trzeba wybaczyć również sobie. Wybaczasz sobie, że tak długo karałeś siebie tymi negatywnymi emocjami, że tak długo trzymałeś w sobie żal, złość, ból, smutek za wyrządzoną krzywdę. Jest to wewnętrzna rozmowa z sobą. Taką rozmowę bardzo często przeprowadzamy planując, podejmując decyzje, ale w tej sytuacji jest to silnie oczyszczające przeżycie. Przepraszasz siebie i obiecujesz sobie, że te emocje bezpowrotnie odrzucasz od siebie.

Dowiedz się więcej o hipnoterapii

SKONTAKTUJ SIĘ

+48  782  51  44  57

hipno-terapia@wp.pl


www.hipno-terapia.pl

ADRESY

Gabinet w Warszawie

ul. Foksal 18, 00-372 Warszawa
(przy ul. Nowy Świat)

Gabinet w Londynie

172 Arnold Road
N15 4JY Londyn

(Anglia)

Back to Top